Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitung (9.9.2025 - 21.10.2025)

9.9.2025 - 21.10.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 9.9.2025 19:30 - 21:30
  • 16.9.2025 19:30 - 21:30
  • 23.9.2025 19:30 - 21:30
  • 30.9.2025 19:30 - 21:30
  • 7.10.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 14.10.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 21.10.2025 19:30 - 21:30

Rückbildung OHNE Baby (19.9.2025 - 14.11.2025)

19.9.2025 - 14.11.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 19.9.2025 19:30 - 20:45
  • 26.9.2025 19:30 - 20:45
  • 3.10.2025 19:30 - 20:45
  • 10.10.2025 19:30 - 20:45
  • 17.10.2025 19:30 - 20:45
  • 24.10.2025 19:30 - 20:45
  • 7.11.2025 19:30 - 20:45
  • 14.11.2025 19:30 - 20:45

BabyBalance —Babymassage ab 6 Wochen— (1.10.2025 - 5.11.2025)

1.10.2025 - 5.11.2025

Geborgenheit von Anfang an.

Sanfte Babymassage, achtsames Babyyoga und wohltuende Aromaimpulse — für eine liebevolle Bindung, entspannte Routinen und mehr innere Ruhe im Babyalltag.

Kosten: 90 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.10.2025 11:00 - 12:00
  • 8.10.2025 11:00 - 12:00
  • 15.10.2025 11:00 - 12:00
  • 22.10.2025 11:00 - 12:00
  • 29.10.2025 11:00 - 12:00
  • 5.11.2025 11:00 - 12:00

MINI Weltentdecker 3-4 monate (7.10.2025 - 11.11.2025)

7.10.2025 - 11.11.2025

Du bist auf der Suche nach einer liebevollen Gemeinschaft in der Du dich mit anderen Eltern austauschen kannst.

Möchtest deinem Baby wertvolle Momente schenken, die es in seiner Entwicklung fördern und gleichzeitig für Freude und Entspannung sorgen?

Dann bist du hier richtig.

Wir freuen uns auch Euch

euer minime moments Team

 

Kosten: 85 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 7.10.2025 09:00 - 10:30
  • 14.10.2025 09:00 - 10:30
  • 21.10.2025 09:00 - 10:30
  • 28.10.2025 09:00 - 10:30
  • 4.11.2025 09:00 - 10:30
  • 11.11.2025 09:00 - 10:30

MIDI Weltentdecker ab 8 mon - Laufalter (7.10.2025 - 11.11.2025)

7.10.2025 - 11.11.2025

Kosten: 85 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 7.10.2025 10:30 - 12:00
  • 14.10.2025 10:30 - 12:00
  • 21.10.2025 10:30 - 12:00
  • 28.10.2025 10:30 - 12:00
  • 4.11.2025 10:30 - 12:00
  • 11.11.2025 10:30 - 12:00

New !!! ——> MAXI Weltentdecker ab Laufalter (8.10.2025 - 12.11.2025)

8.10.2025 - 12.11.2025

Bei den MAXI Weltentdecker, starten wir unser Sinnes - und Bewegungsabenteuer an wechselnden Standorten.

bei gutem Wetter draußen, bei schlechtem Wetter drinnen

 

wir freuen uns riesig auf euch 

 

euer minime moments Team

Kosten: 85 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 8.10.2025 15:00 - 16:30
  • 15.10.2025 15:00 - 16:30
  • 22.10.2025 15:00 - 16:30
  • 29.10.2025 15:00 - 16:30
  • 5.11.2025 15:00 - 16:30
  • 12.11.2025 15:00 - 16:30

Rückbildung mit Kind Mo & Do (13.10.2025 - 13.11.2025)

13.10.2025 - 13.11.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.10.2025 10:45 - 12:00
  • 16.10.2025 08:00 - 12:00
  • 20.10.2025 10:45 - 12:00
  • 23.10.2025 10:45 - 12:00
  • 3.11.2025 10:45 - 12:00
  • 6.11.2025 10:45 - 12:00
  • 10.11.2025 10:45 - 12:00
  • 13.11.2025 10:45 - 12:00

Geburtsvorbereitung (4.11.2025 - 16.12.2025)

4.11.2025 - 16.12.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 4.11.2025 19:30 - 21:30
  • 11.11.2025 19:30 - 21:30
  • 18.11.2025 19:30 - 21:30
  • 25.11.2025 19:30 - 21:30
  • 2.12.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 9.12.2025 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 16.12.2025 19:30 - 21:30

BabyBalance (12.11.2025 - 16.12.2025)

12.11.2025 - 16.12.2025

Geborgenheit von Anfang an.

Sanfte Babymassage, achtsames Babyyoga und wohltuende Aromaimpulse — für eine liebevolle Bindung, entspannte Routinen und mehr innere Ruhe im Babyalltag.

Kosten: 90 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.11.2025 11:00 - 12:00
  • 19.11.2025 11:00 - 12:00
  • 26.11.2025 11:00 - 12:00
  • 2.12.2025 11:00 - 12:00
  • 9.12.2025 11:00 - 12:00
  • 16.12.2025 11:00 - 12:00

Mom's Brunch (17.11.2025 09:30 - 12:00)

17.11.2025 09:30 - 12:00

die spannende Zeit der Beikost steht vor der Tür – oder hat vielleicht bei euch schon begonnen! 🍎🥕

Damit wir uns gemeinsam austauschen, Tipps teilen und einen schönen Vormittag zusammen verbringen können, laden wir Euch herzlich zu einem gemütlichen Brunch rund um das Thema Beikost ein.

Kosten: 15 €
Kursort: MilchBar-offener Stilltreff-
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Noch wenige Plätze

Rückbildung mit Kind Mo & Do (17.11.2025 - 11.12.2025)

17.11.2025 - 11.12.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Ausgebucht

Termine:

  • 17.11.2025 10:45 - 12:00
  • 20.11.2025 10:45 - 12:00
  • 24.11.2025 10:45 - 12:00
  • 27.11.2025 10:45 - 12:00
  • 1.12.2025 10:45 - 12:00
  • 4.12.2025 10:45 - 12:00
  • 8.12.2025 10:45 - 12:00
  • 11.12.2025 10:45 - 12:00

minime Weltentdecker MINI ab 3 Mon (18.11.2025 - 16.12.2025)

18.11.2025 - 16.12.2025

Du bist auf der Suche nach einer liebevollen Gemeinschaft in der Du dich mit anderen Eltern austauschen kannst.

Möchtest deinem Baby wertvolle Momente schenken, die es in seiner Entwicklung fördern und gleichzeitig für Freude und Entspannung sorgen?

Dann bist du hier richtig.

Wir freuen uns auch Euch

euer minime moments Team

 

Kosten: 75 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.11.2025 09:00 - 10:30
  • 25.11.2025 09:00 - 10:30
  • 2.12.2025 09:00 - 10:30
  • 9.12.2025 09:00 - 10:30
  • 16.12.2025 09:00 - 10:30

minime Weltentdecker MIDI ab 8 mon - Laufalter (18.11.2025 - 16.12.2025)

18.11.2025 - 16.12.2025

Kosten: 75 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 18.11.2025 10:30 - 12:00
  • 25.11.2025 10:30 - 12:00
  • 2.12.2025 10:30 - 12:00
  • 9.12.2025 10:30 - 12:00
  • 16.12.2025 10:30 - 12:00

minime Weltentdecker MAXI (19.11.2025 - 17.12.2025)

19.11.2025 - 17.12.2025

Bei den MAXI Weltentdecker, starten wir unser Sinnes - und Bewegungsabenteuer an wechselnden Standorten.

bei gutem Wetter draußen, bei schlechtem Wetter drinnen

 

wir freuen uns riesig auf euch 

 

euer minime moments Team

Kosten: 75 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 19.11.2025 15:00 - 16:30
  • 26.11.2025 15:00 - 16:30
  • 3.12.2025 15:00 - 16:30
  • 10.12.2025 15:00 - 16:30
  • 17.12.2025 15:00 - 16:30

MomFit (21.11.2025 - 19.12.2025)

21.11.2025 - 19.12.2025

In diesem Kurs stärken wir gezielt Körperregionen, die nach Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit brauchen: Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Haltung. Wir arbeiten mit funktionellen Übungen, die dich fit für den Mama-Alltag machen und gleichzeitig sanft und sicher sind.

💡 Geeignet für: Mamas ab ca. 8–12 Wochen nach der Geburt (nach Rückbildung) bis hin zu erfahrenen Müttern, die sich wieder sportlich betätigen möchten.

Inhalte:

Aktivierung & Stärkung von Beckenboden & Core

Rückentraining für mehr Stabilität

Cardio & Ganzkörperkraft für neue Energie

Stretching & Entspannung

 

 

Kosten: 75 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.11.2025 19:30 - 20:30
  • 28.11.2025 19:30 - 20:30
  • 5.12.2025 19:30 - 20:30
  • 12.12.2025 19:30 - 20:30
  • 19.12.2025 19:30 - 20:30

Rückbildung mit Kind Mo & Do (5.1.2026 - 29.1.2026)

5.1.2026 - 29.1.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.1.2026 10:45 - 12:00
  • 8.1.2026 10:45 - 12:00
  • 12.1.2026 10:45 - 12:00
  • 15.1.2026 10:45 - 12:00
  • 19.1.2026 10:45 - 12:00
  • 22.1.2026 10:45 - 12:00
  • 26.1.2026 10:45 - 12:00
  • 29.1.2026 10:45 - 12:00

Rückbildung ohne Baby (9.1.2026 - 27.2.2026)

9.1.2026 - 27.2.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.1.2026 19:30 - 20:15
  • 16.1.2026 19:30 - 20:15
  • 23.1.2026 19:30 - 20:45
  • 30.1.2026 19:30 - 20:45
  • 6.2.2026 19:30 - 20:45
  • 13.2.2026 19:30 - 20:45
  • 20.2.2026 19:30 - 20:45
  • 27.2.2026 19:30 - 20:45

Geburtsvorbereitung (13.1.2026 - 24.2.2026)

13.1.2026 - 24.2.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 80 €
Kursort: minime Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Mel (anie) Sobotta

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 13.1.2026 19:30 - 21:30
  • 20.1.2026 19:30 - 21:30
  • 27.1.2026 19:30 - 21:30
  • 3.2.2026 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 10.2.2026 19:30 - 21:30 (mit PartnerIn)
  • 17.2.2026 19:30 - 21:30
  • 24.2.2026 19:30 - 21:30